原标题：骨质疏松即是因为“东说念主老了”吗？大众点出这个补钙误区戳中许多东说念主

国度卫生健康委、国度体育总局、国度中医药局三部门7月24日起，集合开展为期一周的寰宇老年健康宣传周看成。

沿路来关心老年东说念主的骨健康。许多东说念主认为骨质疏松是一种老化的当然自得，本体上骨质疏松是一种可会诊、可息争的疾病。患者过程有用的药物息争后，是不错达到很好的息争恶果，并镌汰骨折发生率。那么何如判断是否仍是发生骨质疏松症呢？

乌克兰总统泽连斯基11日在社交媒体发文称，无论是对乌发出“入约”邀请，还是对乌获得成员国资格，北约都没有出台明确的时间表，“这是史无前例且荒谬的”。

骨质疏松是可防可治的疾病

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 李梅：骨质疏松的会诊主若是两方面，如果咱们仍是在幽微外力下，发生骨折了，这技术不需要进一步查验，就要考虑咱们可能仍是患上了骨质疏松。如果莫得发生过骨折，这技术提议要作念骨密度检测，不错会诊到底是骨量浩瀚如故骨量减少了，如故仍是骨质疏松了。

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浩瀚情况下

东说念主体每天需要钙元素1000毫克

骨头中含有丰富的钙质，使得骨骼有硬度，是以应付骨质疏松症的基础息争药物是要补钙。但只是补充钙剂是不及以加多骨密度、镌汰骨折率的，是以钙剂是息争基石，在这个基础上，要集合使用其他的更有用的药物才迷漫。

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钙的遴荐领先要看钙元素的含量，其次看钙片的类型，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。浩瀚情况下东说念主体逐日需要的钙元素为1000毫克，除了饮食摄入外常常还需非凡摄入钙元素500到600毫克。